Ternyata Buku Mewarnai Punya Manfaat Pula untuk Orang Dewasa!

Buku biasanya dikenal sebagai bacaan yang akan menampilkan huruf-huruf yang disusun menjadi kata dan memenuhi berbagai halaman buku. Tetapi selain bahan bacaan, nyatanya buku tersebut mempunyai banyak jenis lainnya yang ada. Seperti buku gambar yang digunakan untuk menggambar dan juga ada jenis buku mewarnai yang merupakan buku dengan gambar dan bisa untuk diberikan warna yang sesuai dengan keinginan. Buku yang telah mempunyai gambar di dalamnya tersebut tidak hanya bermanfaat untuk anak-anak tetapi nyatanya juga bermanfaat untuk orang dewasa. Dimana beberapa manfaat yang bisa dirasakan dan didapatkan oleh orang dewasa dari buku tersebut adalah:

  • Manfaat psikologi

Tidak hanya manfaat yang sepele tetapi nyatanya buku jenis tersebut mempunyai manfaat besar yang dapat untuk menenangkan dan juga sangat penting untuk kesehatan mental seseorang. Hal tersebut sendiri dari penelitian dan juga metode yang dilakukan oleh psikolog terkenal yaitu Carl Jung. Ia menggunakan buku jenis tersebut untuk terapi pada pasiennya karena dapat memberikan efek lebih tenang pada pasien dan juga bisa memberikan efek fokus. Sehingga akan membuat orang dewasa juga bisa mendapatkan hal yang sama yaitu mendapatkan rasa tenang ketika mewarnai dan lebih fokus yang baik untuk psikologi seseorang.

  • Kesempatan untuk bersosialisasi

Keuntungan dan manfaat selanjutnya yang dapat dirasakan oleh orang dewasa dari penggunaan buku mewarnai ini adalah dapat menjadikan kesempatan untuk bersosialisasi. Dimana hal tersebut bisa didapatkan karena mempunyai tim sendiri atau komunitas menggambar. Sehingga akan mengadakan pertemuan rutin untuk melakukan hobi yang sama dengan anggota tim lainnya. Atau hal tersebut juga bisa dilakukan bersama-sama dan tidak menjadi kegiatan individu yang hanya dilakukan sendirian. Sehingga dengan begitu dapat untuk merekatkan hubungan dan juga dapat terbebas dari stress.

  • Bisa untuk meredakan stress

Manfaat lainnya adalah dengan mewarnai buku tersebut dapat untuk meredakan stress dan juga rasa cemas yang dialami. Hal ini bisa dirasakan karena ketika mewarnai juga akan melawan rasa takut di otak sehingga membuatnya lebih santai. Otak yang lebih santai tersebut terdapat pada bagian amygdale yang juga dapat untuk meredakan stress yang dialami. Sehingga kegiatan ini sangat cocok untuk mengisi waktu luang dengan segudang manfaat yang bisa didapatkan.

  • Membuat lebih percaya pada diri sendiri

Manfaat lainnya dari buku mewarnai untuk orang dewasa ini adalah dapat untuk membuat Anda menjadi diri sendiri sehingga menumbuhkan rasa percaya diri. Ketika akan memberikan warna pada gambar dalam buku tersebut, tentunya Anda akan lebih mempercayai diri sendiri dan juga mengikuti selera sendiri. Sehingga apapun hasilnya akan tetap menarik dan hal tersebut yang akan membuat kepercayaan diri naik dengan sendirinya.

 

Be Sociable, Share!
January 9, 2018

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *