Review Buku Psikologi ‘ Stumbling On Happiness’

Buku Stumbling on Happiness adalah buku  psikologi yang ditulis oleh Daniel Gilbert. Diterbitkan di Amerika Serikat dan Kanada pada tahun 2006 oleh Knopf, dan telah diterjemahkan ke dalam 25 bahasa. Buku Stumbling On Happiness adalah buku terlaris New York Times.

Tesis sentral Gilbert pada buku ini adalah bahwa, melalui persepsi dan kognitif bias, orang membayangkan masa depan yang buruk, khususnya apa yang akan membuat mereka bahagia. Dia berpendapat bahwa imajinasi gagal dalam tiga cara:

  • Imajinasi cenderung menambah dan menghapus rincian, tetapi orang-orang tidak menyadari bahwa rincian kunci dapat dibuat atau hilang dari skenario yang dibayangkan.
  • Berjangka membayangkan (dan masa lalu) lebih seperti ini daripada mereka benar-benar akan (atau tidak).
  • Imajinasi gagal untuk menyadari bahwa hal-hal akan merasa berbeda setelah mereka benar-benar terjadi-terutama, sistem kekebalan psikologis akan membuat hal-hal buruk merasa tidak begitu buruk karena mereka membayangkan untuk merasa.

Gilbert menawarkan sesuatu dalam buku psikologi nya ini adalah dengan menggunakan pengalaman orang lain untuk memprediksi masa depan, bukan membayangkannya. Hal ini mengejutkan berapa serupa orang di banyak pengalaman mereka, katanya. Dia tidak berharap terlalu banyak orang untuk memperhatikan saran ini, sebagai budaya, kita disertai dengan berbagai kecenderungan pemikiran, menentang metode ini dalam pengambilan keputusan.

Gilbert mencakup topik ‘mengisi’ atau sering menggunakan pola, oleh pikiran, untuk menghubungkan peristiwa yang kita lakukan benar-benar ingat dengan peristiwa lain yang kita harapkan atau mengantisipasi cocok dengan pengalaman yang diharapkan. Ini ‘mengisi’ juga digunakan oleh mata kita dan saraf optik untuk menghapus blind spot dan bukan menggantikan apa yang pikiran kita mengharapkan untuk hadir dalam blind spot.

Buku psikologi karya Gilbert ini  ditulis untuk diakses orang awam, umumnya menghindari terminologi yang sulit dan menjelaskan kebiasaan umum penalaran melalui eksperimen sederhana yang dimanfaatkan mereka (ini tidak termasuk istilah “super-replikator”).

Ringkasan buku ini juga mencakup pelajaran utama dan bagian penting dari buku:

Baca Juga: Resensi Buku Psikologi ‘Predictably Irrational’ Karya Dan Ariely

  • Kemampuan terbesar dari otak manusia adalah dengan membayangkan, melihat dunia seperti yang telah pernah dilihat sebelumnya.
  • Apa yang membuat manusia berbeda dari setiap mahluk lain adalah bahwa mereka berpikir tentang masa depan.
  • Otak kita membuat prediksi sangat cepat dan sekitar hampir segala sesuatu dalam kehidupan. Ketika pengalaman kita tidak sesuai dengan apa yang diharapkan otak kita, kita merasa terkejut.
  • Lobus frontal bertanggung jawab untuk perencanaan dan kecemasan – dua kunci fungsi berorientasi masa depan.
  • lobus frontal kita adalah apa yang memungkinkan kita untuk menjadi satu-satunya makluk yang mengalami dan membayangkan masa depan seperti yang kita lakukan.
  • Jika kita tidak memiliki kesempatan untuk memprediksi masa depan kita, hal tersebut lebih menakutkan daripada kita bisa memprediksi masa depan yang buruk (variabel penelitian shock).
Be Sociable, Share!
March 23, 2017

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *