4 Top Buku Kesehatan Yang Layak Anda Baca!

Kata siapa membaca buku kesehatan membosankan, dan menjenuhkan. Eit, Anda jangan salah sangka dulu. Ternyata membaca buku bertema kesehatan banyak manfaatnya. Anda lebih banyak mengetahui segala macam penyakit, cara penyegahannya dan tentunya pengetahuan Anda mengenai kesehatan pastinya bertambah. Dalam postingan kali ini kami akan memberikan informasi mengenai buku-buku bertema keseharan yang layak Anda baca dan sayang jika Anda lewatkan. Berikut ulasannya di bawah ini sebagai berikut.

1.Buku: Big Girl, How I Gave Up Dieting and Got a Life

Penulis: Kelsey Miller

Sebagai pencipta kolom Anti-Diet Proyek yang sangat populer di Refinery 29,  penulis Kelsey Miller telah menjadi seorang gadis poster untuk sebuah gerakan mengenai diet yang tidak akan mempermalukan diri Anda dan menuju hidup yang seimbang, hidup holistik dan positif Rincian buku barunya ini mengenai perjalanan pribadi yang terinspirasi dari kolom tulisannya serta perjuangan dan kemenangan untuk terus komitemen kepada kesehatan tidak ada diet, gaya hidup yang seimbang. Ditulis dengan suara yang sangat cerdas yang membuat buku kesehatan ini merasa seperti teman terbaik Anda ketika Kelsye menceritakan sebuah kisah yang sangat inspiratif.

  1. Buku: Always Hungry? Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently, Penulis David Ludwig, MD, PhD

endokrinologi terkenal dan profesor Harvard Medical School Dr David Ludwig menjabarkan diet dan gaya hidup rencana yang katanya dapat memprogram ulang sel-sel lemak untuk mengurangi kelaparan dan mengidam dan mempercepat metabolisme, yang menyebabkan penurunan berat badan berlangsung. Membaca buku terbaik dari Profesor Harvard ini mungkin akan memberikan Anda inspiratif mengenai pola hidup yang positif dan tentunya sehat sepanjang waktu. Buku ini layak Anda baca.

  1. Buku: The Nalini Method: 7 Workouts for 7 Moods

Penulis Rupa Metha

New York telah mencintai pendekatan unik Metode karya Nalini untuk masalah kebugaran (yoga memenuhi – memenuhi filantropi) untuk waktu yang lama, dan pendiri Rupa Mehta sekarang membawa filosofi nya kepada massa, publik dengan rencana kebugaran berbasis suasana hati yang berlaku latihan dengan emosi seperti kemarahan, kebahagiaan, dan keraguan untuk transformasi pikiran-tubuh.

  1. Buku: RETOX: Yoga*Food*Attitude Healthy Solutions for Real Life

Penulis Lauren Imparato

Buku ini mempunyai makna kesehatan terdalam dalam jiwa dan fisik ini.  Mengenai olahraga Yoga detail filsafat untuk pertama kalinya dalam buku pedoman ini. Ini buku mengenai untuk bagaimana orang modern dapat menerapkan, prinsip-prinsip yoga sederhana ditindaklanjuti dan teknik untuk sehari-hari hidup untuk memecahkan masalah-masalah seperti stres dan kecemasan, insomnia, dan, tentu saja permasalahan Anda. Akan coba dipecahkan oleh buku ini. Buku ini layak Anda baca dan Anda harus mengoleksi buku kesehatan ini di rak buku Anda. Karena sangat bermanfaat.

December 14, 2016

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *